Monthly Archives: December 2016

4 เคล็ดลับดูแลช่องปากให้สะอาดสดใส

4 เคล็ดลับดูแลช่องปากให้สะอาดสดใส พื้นฐานที่ดีของรูปลักษณ์ภายนอก สามารถสร้างโอกาสหลายอย่างให้แก่ชีวิตคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นโอกาสในการได้งานที่ดีขึ้น โอกาสในเรื่องของความรัก รวมทั้งโอกาสในการเข้าสังคมด้วย เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว การทำให้รูปลักษณ์ภายนอนของเราออกมาดูดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการแต่งตัว การแต่งหน้า การทำผม รวมทั้งการมีฟันที่ขาวสะอาด ฟันแข็งแรงก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้รอยยิ้มคุณได้ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำเคบ็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปากกันค่ะ การแปรงฟัน ต้องแปรงอย่างน้อยวัลละ 2 ครั้ง และแปรงอย่างถูกวิธี ทั้งฟันล่าง ฟันบน ฟันกราม และแปรงลิ้นเป็นสิ่งสุดท้าย หลังจากแปรงฟันเสร็จต้องใช้น้ำยาบ้วนปากอยู่เสมอ เพื่อจะทำให้เรามีสมหายใจที่สะอาดสดชื่น รวมทั้งควรใช้ไหมขัดฟันเป็นครั้งคราวเพื่อจำกัดเศษสิ่งสกปรกตามซอกฟันด้วย และหลังจากแปรงฟันเสร็จควรจะอ้าปากตรวจสอบดูให้ทั่วในปาก ว่ามีปัญหาอะไรรึเปล่า ไม่ว่าจะเป็นเหงือกอักเสบ, หินปูนสะสม ฯลฯ เพื่อให้เราได้เห็นปัญหาซะตั้งแต่เริ่มต้นจะได้รีบไปปรึกษาแพทย์ได้ทันท่วงที การรับประทานอาหาร อาหารเป็นสิ่งที่เข้ามากระทบกับฟันโดยตรง การใช้ฟันกัดอะไรแรงๆ ของแข็งๆ เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง แต่สิ่งที่ควรจะทานเยอะๆ เพราะช่วยบำรุงฟันก็คือ ผัก ผลไม้กรอบๆ จำพวก แอปเปิ้ล แครอท แตงกวา อาหารเหล่านี้เปรียบเสมือนแปรงสีฟันธรรมชาติที่ช่วยทำความสะอาดคราบที่ติดอยู่ตามเหงือกและฟันได้ นอกจากนี้การดื่มน้ำเปล่ามากหรือบ้วนน้ำเปล่าแรงๆ ในปาก ก็ช่วยลดคราบชา กาแฟ ในปากเราได้เช่นกัน การเสริมแคลเซียมบำรุงฟัน หากเราอยากมีสุขภาพฟันที่แข็งแรง แคลเซียม […]

ทำฟันที่ไหนดี คำถามยอดฮิตที่วันนี้มีคำตอบ

ทำฟันที่ไหนดี คำถามยอดฮิตที่วันนี้มีคำตอบ               การมีสุขภาพช่องปากที่ดีนั้น เป็นที่ปรารถนาของคนทุกคน เพราะนอกจากจะทำให้เรามีฟันที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้เราสามารถยิ้มได้อย่างมั่นใจ มีลมหายใจที่สะอาดลดชื่น ไม่ว่าจะพูดคุย หรือว่ารับประทานอะไรก็ทำได้อย่างราบลื่น เพราะไม่มีฟันผุ ฟันเหลือง ให้ต้องคอยปิดบัง ซึ่งการที่จะมีลักษณะฟันที่ได้แบบนั้น เราต้องดูแลสุขภาพฟันของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ รวมทั้งต้องไปพบทันตแพทย์เป็นประจำอย่างน้อย 3-6 เดือนต่อ 1 ครั้ง แต่ก่อนที่จะเลือกคลินิกเป็นคลินิกประจำของตัวท่านเอง วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกกันแล้ว ต้องเลือกคลินิกที่มีแพทย์เฉพาะทาง เพราะคลิกนิกที่มีแพทยบ์เฉพาะทางหลายๆ สาขา จะทำให้มีการรักษาที่ครอบคลุมทุกโรค เผื่อว่าเรามีปัญหาเรื่องฟันหลายเคส จะได้มีแผนการรักษาที่สามารถรองรับเราได้ อุปกรณ์ที่ทันสมัย เรื่องของอุปกรณ์ก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากคลินิกไหนมีอุปกรณ์ที่ครบครันและมีคุณภาพที่ดีอยู่ ก็จะทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมทั้งยังช่วยให้คุณเจ็บตัวน้อยลงด้วย ความสะอาด การทำความสะอาดอุปกรณ์ควรได้รับการฆ่าเชื้ออย่างดี เพื่อป้องกันโรคติดต่อต่างๆ รวมทั้งต้องดูความสะอาดโดยรวมของสถานที่ประกอบการด้วย เพราะเชื่อว่าไม่มีใครอยากไปนั่งทำฟันในสถานที่ๆ สกปรก จริงมั้ยค่ะ ทำเลที่ตั้ง ควรเรื่องคลินิกที่อยู่ในจุดที่สามารถเดินทางได้สะดวก มีรถสาธารณะผ่านมากมาย ยิ่งเป็นคลินิกใกล้บ้านจะดีมาก เพราะหากเราทำฟันแล้ว คงไม่ได้ไปคลินิกแค่ครั้งเดียวอย่างแน่นอน หากเราเลือกคลินิกที่ไกล ก็อาจจะทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายในการเดินทางและเสียเวลาในการเดินทางมากขึ้นด้วย ชื่อเสียงของคลินิก บางครั้งเราก็ควรจะเลือกคลินิกที่มีชื่อเสียงสักหน่อย เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเราเองในการเข้าไปทำฟันในคลินิกนั้น เพราะหมอที่มีประสบการณ์สูงๆ จะการันตรีได้ว่าผลการรักษาจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด การบริการ […]

ข้อดีของการ ฟอกฟันขาวด้วยตัวเองที่บ้าน

ข้อดีของการ ฟอกฟันขาวด้วยตัวเองที่บ้าน               เป็นอีกเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับฟันของเราคะ สำหรับ อาการฟันเหลือง ฟันไม่ขาวสดใส ฟันมีคราบพลัค ฟันเป็นสีเทาๆ ไม่น่ามอง การมีอาการเหล่านี้นอกจากจะทำให้คุณไม่มีความมั่นใจในตัวเองแล้ว ยังอาจเป็นที่มาของโรคฟันอื่นๆ อาทิ หินปูน ฟันผุ และกลิ่นปากด้วย ดังนั้นการแก้ปัญหาฟันเลือกมีวิธีการง่ายๆ หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการไปฟอกสีฟันกับทัตนแพทย์ผู้เชียวชาญ การใช้ยาสีฟันที่มีส่วนช่วยให้ฟันขาว การลดอาหารที่เป็นตัวการทำให้ฟันเหลือง หรือบางคนอาจต้องเลิกสูบบุหรี่ถ้าอยากจะให้ฟันขาวขึ้น และอีก 1 วิธียอดฮิต ที่หลายคนชื่นชอบกันมาก นั้นก็คือ การฟอกฟันขาวด้วยตัวเองที่บ้าน วิธีนี้มีข้อดีอย่างไร เราไปรู้กันดีกว่า สะดวกสบาย สามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยการไปซื้อผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวตามร้านขายยาต่างๆ แต่หากอยากให้ได้ผลดี ควรจะไปพบทัตนแพทย์ เพื่อพิมพ์ฟัน ทำถาดครอบฟันเฉพาะบุคคลขึ้นมา เพื่อเวลาเราใส่น้ำยาฟอกฟันขาวและครอบฟันเราไปจะได้พอดีกับฟันเรา ฟันจะได้ขาวเท่ากันทุกซี่ สามารถทำได้บ่อยเท่าที่เราต้องการ เมื่อเรารู้สึกว่าฟันเปลี่ยนสี หมองหม่นลงเล็กน้อย ก็สามารถฟอกสีฟันเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง ประหยัดทั้งเวลาและเงินในกระเป๋าของเรา ใครที่ชอบอยู่บ้าน ทำโน้นทำนี่คนเดียว การฟอกฟันขาวด้วยตัวเองเหมาะมากๆ ค่ะ ราคาชุดฟอกสีฟันด้วยตัวเองที่บ้าน ไม่ได้แพงมากนัก ซื้อครั้งเดียวสามารถใช้ได้นาน ใช้เวลาทำไม่นาน เพียงแค่ช่วงว่างๆ ก่อนจะนอน […]

คิดจะจัดฟันต้องเริ่มต้นอย่างไร

คิดจะจัดฟันต้องเริ่มต้นอย่างไร กระแสการจัดฟันยังคงเป็นแฟชั่นที่วัยรุ่นให้ความนิยมอย่างไม่เสื่อมคลายเลยจริงๆ ยิ่งการจัดฟันสมัยนี้ มีราคาที่ถูกลง มีการผ่อนจ่ายเป็นงวด ไม่จำเป็นต้องจ่ายเป็นก้อนทีเดียว ก็ยิ่งทำให้วัยรุ่นยุคใหม่มักจะมีเหล็กดัดฟันติดตัวกันแทบจะทุกคน เรียกว่าเป็นค่านิยมยอดฮิตที่นอกจากจะช่วยให้ผู้ทำรู้สึกมั่นใจมากขึ้นแล้ว ยังมีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยจัดระเบียบโครงสร้างฟันในปากเรา ช่วยปัญหาการบดเคี้ยวอาหารได้ดีขึ้นเมื่อจัดเสร็จแล้ว พร้อมทั้งยังช่วยสร้างนิสัยการดูแลทำความสะอาดฟันที่ดีให้แก่ตัวท่านเองด้วย เพราะเมื่อจัดฟันแล้ว เราจำเป็นจะต้องแปรงฟันบ่อยขึ้น และแปรงฟันให้ดูวิธีมากขึ้นด้วย สิ่งเหล่านี้เป็นหนึ่งในข้อดีๆ หลายๆ ข้อของการจัดฟัน หากตอนนี้ใครที่กำลังคิดจะไปจัดฟัน สิ่งแรกที่ต้องทำคือ การหาข้อมูล ไม่ว่าจะเป็นจากแหล่งอินเตอร์เน็ต เว็บไซต์ต่างๆ และควรสอบถามจากคนใกล้ตัวที่จัดฟันอยู่ เพราะการจัดฟัน จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเราหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน การดูแลสุขภาพช่องปาก รวมทั้งเปลี่ยนโครงหน้าของเราด้วย เพราะส่วนใหญ่แล้วคนที่จัดฟันเสร็จจะมีใบหน้าที่เรียวขึ้น เพราะการจัดฟันจะไปช่วยปรับโครงสร้างฟันและขนาดของขากรรไกรลงได้ และเมื่อเราสอบถามจากคนรอบข้าง ค้นคว้าหาข้อมูลเสร็จแล้ว การเลือกคลินิกที่จะจัด ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก อย่างแรงคือต้องเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน ทั้งเรื่องคุณภาพและราคา สถานที่ตั้งควรอยู่ไม่ไกลบ้านมากนัก หรืออยู่ใกล้แหล่งคมนาคมที่สะดวกด้วย เพื่อเป็นการเซฟเวลา เซฟเงินของตัวคุณเองในการมาพบแพทย์เกือบทุกเดือน เมื่อเลือกสถานที่ได้แล้ว ขั้นตอนต่อไปให้เลือกประเภทของการจัดฟัน แต่บอกไว้ก่อนเลยว่า การจัดฟัน ไม่ว่าจะประเภทไหนส่วนใหญ่จะให้ผลการจัดที่ดีทั้งนั้น การจะเลือกประเภทไหนขึ้นอยู่กับปัญหาการเรียงตัวของฟันในช่องปาก และพึงพอใจของตัวท่านเอง รวมทั้งเงินกระเป๋าของท่านด้วย เพราะแต่ละชนิดก็ถูกแพงต่างกันค่อนข้างมาก บางคนอยากจัดฟันเพราะมีปัญหาเรื่องฟันห่าง แต่ไม่อยากให้ใครเห็นว่าจัดฟัน ก็สามารถจัดฟันแบบใสได้ ซึ่งก็มีราคาแพงกว่าปกติ ส่วนบางคนแค่อยากจัดฟันตามกระแสความนิยม อยากจะยิ้มมีเหล็กให้หน้าดูแบ๊วๆ […]

5 สิ่งควรรู้ของคนจะจัดฟัน

5 สิ่งควรรู้ของคนจะจัดฟัน การจัดฟัน ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่ใครคิดอยากจะจัดก็จัด เบื่อแล้วอยากจะเอาออกก็ทำได้ง่าย เพราะหากคุณได้จัดฟันแล้ว รับรองว่าอย่างต่ำที่สุดเหล็กจัดฟันต้องอยู่ในปากของคุณอย่างน้อย 1 ปีแน่นอน ดังนั้นเราควรต้องรู้ทฤษฏีของการจัดฟันให้ท่องและและทำความเข้าใจกับ 5 ส่งควรรู้เกี่ยวกับการจัดฟันก่อนคะ จัดฟันแฟชั่นกับจัดฟันจริงๆ ต่างกัน เนื่องจากกระแสการจัดฟันในปัจจุบันมาแรงและมีความต้องการสูง ทำให้มีทางเลือกมากมายสำคนที่อยากจัดฟัน แต่ไม่ได้มีปัญหาฟันเท่าไหร่นัก เป็นประเภทไม่จำเป็นต้องจัดฟันก็ได้ แต่อยากจัดเพราะอยากมีเหล็กจัดฟันในช่องปากเท่านั้น ซึ่งก็สามารถทำได้โดยการจัดฟันแฟชั่น ตามคลินิกและโรงพยาบาลเอกชนต่าง ราคาของการจัดฟันแฟชั่นเริ่มต้นเพียง 1,000 บาท ซึ่งผลของการจัดฟันแฟชั่นจะไม่ได้สามารถเปลี่ยนรูปแบบอะไรในช่องปากได้เลย ทำเพียงเพื่อความสวยงามและความพึงพอใจของผู้กระทำเท่านั้น ไม่เหมือนการจัดฟันจริงๆ ที่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างฟันและเปลี่ยนรูปหน้าของเราได้ ดังนั้นก่อนจะจัดฟันเราควรคิดให้รอบคอบก่อนว่าเราอยากทำเพราะเรามีปัญหาจริงๆ หรือเพียงเพราะตามแฟชั่นเท่านั้น ก่อนจะจัดฟันคุณต้องผ่านด่านเคลียร์ช่องปาก กว่าเราจะได้จัดฟันจริงๆ บอกเลยว่าคุณต้องมาพบแพทย์เพื่อทำการตรวจช่องปากอย่างละเอียด และแก้ไขปัญหาฟันในช่องปากทุกจุด ไม่ว่าจะฟันผุ ขูดหินปูน รักษารากฟัน ผ่าฟันคุด และอีกมากมาย หากเรามีปัญหาเหล่านี้หมอจะจัดการเคลียร์ให้ทีละจุด ต้องทำความสะอาดช่องปากอย่างสม่ำเสมอ เมื่อใส่เหล็กจัดฟันแล้ว อาหารที่เรากินจะเข้าไปติดตามเหล็ก ตามยางรัดได้ง่าย ทำให้เราต้องแปรงฟันหลังทานอาหารทุกครั้ง เพื่อไม่ให้เกิดคราบพลัคสะสมขึ้นบนผิวฟันเรา ต้องมีเวลามาพบแพทย์ การจัดฟันเป็นการทำงานที่ระเอียดอ่อนของทันตแพทย์ คนไข้แต่ละรายมีปัญหาฟันที่ไม่เหมือนกัน ระยะเวลา และวิธีการรักษาก็ไม่เหมือนกัน ทำให้การจัดฟันของแต่ละคนต้องมาพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยเดือนละ 1 […]

ย้อนกลับด้านบน